Vet inte hur det kommer sig men jag var verkligen inte hungrig igår… drog upp 06 för gym, en halv macka till frukost, ingen lunch, ingen middag och i full gång hela dagen! Vart såhär flera dagar nu, min aptit har blivit jättekonstig. Igår när jag kom hem från min soulmate på kvällen vart allting vitt för ögonen när jag klev av bussen… kastade mig fram till bänken i busskuren och satt där helt snurrig som ett fån i några minuter haha… fattade inte vad som hände. Mina ben orkade verkligen inte hålla mig uppe. När jag tillslut kom hem tog jag ett stort glas vatten och däckade dirr i sängen. Aldrig känt mig så svag typ :S
Nu sitter jag med kaffe på bussen mot gymmet! Endast losers ger upp 
Hörs senare när jag är hemma! Love.
Har du inte kastat dina piller än, GÖR DET!
Du är redan smal och se för fan till att äta.
Du vet väl att efter träning behöver man fylla på med kolhydrater annars kan man få blodsockerfall. Kanske det är det du känner av?
Se även till att sova minst 8 timmar.
Kolhydrater FÖRE träning, protein EFTER.
Var försiktig din kropp är inte van
drick vitamin drinks mate, det behöver du verkligen
)
ta det lugnt snygging! vi vill gärna ha kvar vår gaybloggare liksom
Men gud.. Var försiktig bara och lyssna på din kropp
Tänk på att du försämrar din ämnesomsättning om du inte äter så att när din aptit kommer tillbaka går du lättare upp i vikt. Sedan bryter du ned dina muskler om du inte äter före/efter träning och då bränner du ännu mindre fett. Ju mer muskler du har desto mer förbränner du per dag tänk på det. Kan vara värt att äta något nyttigt även om du inte är sugen
Men sätt larm på din mobil så du i alla fall får i dig något var tredje timme! Om du inte orkar en hel måltid ta en frukt eller nåt!
Usch, låter som om du har för lågt blodsocker el kanske nån konstig biverkning? Kan du inte ringa sjukvårdsupplysningen och prata med en sköterska, fråga om råd?
Ät ändå! Inte bra att inte äta..
Förstoppning!!
Hände mig samma sak, så ah det är anldeningen =)
Don´t worry!
Vad sägs om att äta? Det är ju knappast något du behöver fråga dina läsare?
Äter du nog kolhydrater? Det är kolhydrater som ger hjärna och muskler energi
Usch att svimma är hemskt, har gjort det en gång när jag la på sjukhuset. Verkligen en hemsk känsla!
Men Amirbaby, det är väl solklart att om du inte äter så svimmar du eftersom du inte har något bränsle kvar i kroppen. Och speciellt om du har haft det så i några dagar att du inte har någon aptit och inte äter. Se det som en bil; den måste ju ha bensin, annars stannar den. Samma sak med kroppen. (: + att god mat är ta mig fan det bästa som finns!
Känns kinda bad när du säger bara losers ger upp, jeez thanks för det hjälper mig ju ännu mer.
Börja käka, skaffa rutiner, annars kommer din kropp bara fucka ur ännu mera.
But I still love ya blog
Om det nu är så att du får försämrad aptit av de här pillrerna du äter så är det viktigt att du tänker på att när du väl äter så är det du stoppar i dig helt FULLPROPPAT med näringsämnen. Det funkar liksom inte att äta en macka med typ ost och gurka. Då får du lite mättnadskänsla skulle jag tro eftersom din mage är van vid lite mat, men det är ju inte mycket näring. Om du har svårt att äta och svårt att komma ihåg att äta köp kosttillskott istället. Kanske lättare att dricka en shake fullproppad med protein än att käka en kycklingfilé. Bars av olika slag kan ju också vara idé. Lätt att ha i väskan och tar inte så mycket plats i magen trots att det innehåller massa göttiga saker.
Äta bör man, annars dör man. Men snälla Amir, ät någonting!
säger samma som alla över, ät något, även om du inte är hungrig så funkar frukt eller nån macka istället för middag. det du gör är att sätta din kropp på svält när du inte käkar, då lagrar den istället för att förbränna.
iövrigt ser du himla fin ut nu. don’t loose it. *